به نقل از «اقتصاد آنلاین»

سلولیت چیست و چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟

تاریخ انتشار: ۲۹ فروردین ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۱۶۳۳۶۶۴

به گزارش هلث لاین، سلول های چربی در کیسه هایی که میان رشته های لایه های مختلف بافت پیوندی پوست نگه داشته می شوند تجمع یافته و به دنبال افزایش وزن با فشردگی بیشتر پوست از شکل طبیعی خارج خواهند شد.

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، این روند می تواند به فرورفتگی پوست و ایجاد توده های پرتقالی شکل از چربی منجر شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

سلولیت بیشتر در بافت های زیر دیده می شود:

- باسن

- ران

- شکم

- سینه

علت ایجاد سلولیت چیست؟

همانطور که گفته شد سلولیت در اثر تجمع چربی در بافت زیرین پوست ایجاد می شود. در این میان برخی از بانوان بیش از دیگران مستعد ابتلا به آن هستند. اما به طور کلی میزان سلولیت و سطح پیشرفت آن تا اندازه زیادی به ژنتیک فردی، درصد چربی بدن و سن فرد بستگی خواهد داشت. علاوه بر این ضخامت پوست نیز می تواند در ظاهر سلولیت ها تاثیرگذار باشد. با این حال به نظر می رسد که توزیع چربی در بدن بانوان بیشتر از مردان قابل مشاهده باشد.

شایان ذکر است که رشته های کلاژن بین پوست و عضله، چربی های زیرین را به بسته های کوچکی تقسیم می کنند. افزایش سن منجر به نازک شدن پوست و از بین رفتن تدریجی قابلیت ارتجاعی آن می شود. همین مساله باعث خواهد شد که سلولیت بیشتر نمایان شود.

علل اصلی سلولیت به یکی از گروه های زیر تعلق می گیرد:

- هورمون ها

- رژیم غذایی نامناسب

- سبک زندگی ناسالم

- سموم انباشته شده

- ژنتیک

- افزایش وزن

- بی تحرکی

- بارداری

متدهای درمانی کاهش سلولیت

روش هایی که در ادامه اشاره می شوند، همگی توسط پزشک عمومی و یا متخصص پوست صورت گرفته و نیازمند مداخله پزشکی مستقیم هستید:

- کرایولیپولیز

کرایولیپولیز یک روش غیر تهاجمی به منظور کاهش سلولیت است که با منجمد یا به اصطلاح فریز کردن سلول های چربی در قسمت زیرین پوست، عارضه سلولیت را از بین می برد. این رویکرد درمانی باعث پاره شدن سلول های چربی و جذب محتوای آنها توسط بدن خواهد شد.

البته باید توجه داشته باشیم که برای مشاهده اثرات مطلوب این روش به حداقل 3 الی 4 ماه زمان نیاز خواهیم داشت.

- اولتراساوند

اولتراساوند یا استفاده از امواج فراصوت روش غیر تهاجمی دیگری برای هدف قرار دهی سلولیت های شکمی و ران ها خواهد بود. نتایج مورد انتظار این متد طی مدت زمان 2 الی 3 ماه آشکار می شوند. به توصیه متخصصین پوست بهتر است روش اوتراساوند با یکی دیگر از متدهای درمان سلولیت به صورت ترکیبی مورد آزمایش قرار بگیرد.

همچنین می توان به واسه اولتراساوند اثربخشی سایر روش های درمانی سلولیت را اندازه گیری کرد.

- سلفینا

سلفینا (Cellfina) روشی بدون نیاز به جراحی است که در آن از یک سوزن به منظور از بین بردن پیوند محکم میان سلول های چربی در قسمت زیر پوست استفاده می شود. این متد می تواند در انهدام کامل سلولیت های ران و باسن موثر واقع شود. نتیجه در کمتر از 3 روز ظاهر شده و تا حداکثر 3 سال نیز دوام خواهد داشت.

- لیزر

چندین روش نسبتا متداول برای درمان سلولیت های پوستی وجود دارند که بر پایه ماساژ بافتی ساخته شده اند. امروزه این روش ها در ترکیب با فناوری فرکانس رادیویی، امواج مادون قرمز و انواع لیزرها در راستای کاهش سلولیت ها استفاده می شوند.

برای مثال سلولاز یکی از متدهای لیزر درمانی است که می تواند پیوندهای مستحکم دخیل در ایجاد سلولیت را در هم بشکند. بهبود شرایط به دنبال این رویکردهای درمانی پس از چندین جلسه مداوم دیده می شوند و ممکن است 6 ماه یا بیشتر هم به قوت خود باقی بمانند.

متدهای درمانی خانگی - ورزش

ورزش مستمر از طریق کاهش وزن کمک قابل توجهی به کاهش سلولیت های بدن می کند. تنها کافیست یک برنامه کامل که ترکیبی از تمرینات هوازی و قدرتی است را تدارک ببینید و به طور منظم آن را انجام دهید. طبیعی است که یک بدن عضلانی، سرحال تر و فاقد چربی اضافه باشد.

- اسکراب دانه های قهوه

استفاده از ترکیب دانه های قهوه به عنوان لایه بردار روشی محبوب برای از بین بردن سلول های مرده، تحریک رشد سلول های جدید و همچنین سفت شدن پوست است. می توان از محلول دانه های قهوه به تنهایی و یا در ترکیب با روغن نارگیل، روغن زیتون و شکر به منظور تهیه یک اسکراب قوی کمک گرفت. مخلوط ساخته شده را به آرامی روی نواحی درگیر ماساژ و حداقل 10 دقیقه فرصت بدهید.

دانه های قهوه گردش خون را افزایش داده و جریان لنف را تقویت می کنند. هرچند مطالعه علمی مشخصی برای تایید اطلاعات فوق در دست نیست، اما اثرات مذکور به طور تجربی به تایید رسیده اند.

- سرکه سیب

مصرف سرکه سیب ممکن است به کاهش وزن بدن کمک کند. همین کاهش وزن در ادامه از شدت سلولیت ها می کاهد. روزی 3 مرتبه هر بار 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب رقیق شده برای درمان کمکی سلولیت توصیه می شود. همچنین می توان از ترکیب مساوی سرکه سیب و آب برای ماساژ روی نواحی درگیر به صورت موضعی استفاده کرد.

به طور کلی دیده شده که تغییر سبک زندگی از جمله نوشیدن آب بیشتر طی روز، مصرف فرآورده های طبیعی برای کمک به لاغری و سم زدایی بدن تاثیر مطلوبی بر سلولیت ها به مرور زمان خواهند داشت.

پربیننده ترین چرا باید هر روز کیوی بخوریم؟ پاکسازی کبد برای کمک به کاهش وزن با خواص عناب آشنا شوید میزان ویزیت پزشکان امسال چقدر است؟ عسل آویشن چیست و چه خواصی دارد؟

منبع: اقتصاد آنلاین

کلیدواژه: پوست برجام دانه های قهوه سلول های چربی کاهش سلولیت سلولیت ها کاهش وزن سرکه سیب

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۶۳۳۶۶۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

بی‌توجهی به مشکلات معیشتی کادر درمان سلامت را به مخاطره می‌اندازد/ دولت توان افزایش حقوق پرستاران را ندارد

به گزارش «نماینده»، همایون سامه یح در مورد وضعیت ناخوشایند پرستاران، گفت: طی چهار سال گذشته کمیسیون بهداشت و درمان مجلس چندین مرتبه جلسات مختلفی با مسئولان مربوطه در خصوص وضعیت معیشت پرستاران و مهاجرت آنها برگزار کرد تا بتواند این مسئله را ریشه‌ای پیگیری کند.

نماینده مردم کلیمیان در مجلس یازدهم با انتقاد از تورم حاکم در جامعه، افزود: امروز تنها پرستاران و کادر درمانی گلایه مند وضعیت نامناسب حقوقی خود نیستند، شرایط اقتصادی به گونه‌ای است که کارمندان، کارگران و سایر گروه‌های شغلی دیگر از کوچک شدن سفره‌های خود ناراضی هستند، امیدواریم تیم اقتصادی دولت اقدامی عاجلی برای حل مشکلات اقتصادی کشور داشته باشند تا حقوق دریافتی عموم جامعه کفاف مخارج زندگی آنها را بدهد.

عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی، اظهار داشت: زمانی که حقوق کارمند یا کارگری 10 میلیون تومان است و از این مبلغ حدود 9 میلیون آن برای اجاره بهای منزل استیجاری پرداخت می‌کند، چاره‌ای جز انتخاب شغل دوم و سوم و حتی تخلف را ندارد، همه این گزینه‌ها منجربه ایجاد مشکلات متعدد در طولانی مدت خواهد شد.

تناسبی بین حقوق دریافتی و تورم نیست

وی با بیان اینکه در چند سال اخیر حقوق‌ها متناسب با تورم جامعه نبوده است و همین مسئله مشکلات متعددی را در کشور ایجاد کرده است، یادآور شد: با تمام هشدارهایی که در خصوص عدم تناسب حقوق و تورم در جامعه شاهد هستیم امیدواریم دولت و مسئولان اقتصادی راهکار متناسبی برای این مهم داشته باشند.

افزایش درآمد، رشد صادرات، ورود ارز و رشد نقدینگی بهترین راهکار حل مشکلات اقتصادی است

نجف آبادی با ابزار امیدواری برای برداشته شدن تحریم‌ها خارجی بر علیه ملت ایران که معیشت آنان را تحت تاثیر قرار داده، گفت: بهترین راهکار کاهش مشکلات معیشتی گروه‌های مختلف شغلی افزایش درآمد، رشد صادرات، ورود ارز و رشد نقدینگی است که می‌تواند بسیاری از مسائل و مشکلات عنوان شده را هم پوشانی کند.

نماینده مردم در مجلس یازدهم تاکید کرد: بر اساس نیاز کشورهای حوزه خلیج فارس و کشورهای اروپایی به خدمات بهداشتی و درمانی به خصوص پرستاری، منجر به مهاجرت و یا پذیرش پرستاران ما می‌شود که آنان با مهاجرت می‌توانند امکانات و درآمد بسیار بهتری برای خود رقم بزنند.

کمبود پرستار در کشور جدی است

وی در خصوص تحلیل کمبود پرستاران با توجه به روند فعلی در کشور، گفت: در واقع ما چندین مرتبه به سازمان نظام پرستاری مراجعه کرده و در مورد کمبود پرستار نسبت نیاز کشور و سوء استفاده از پرستاران در بخش خصوصی به دلیل پایین بودن حقوق آنها تذکر داده‌ایم؛ امروز کادر درمانی در بخش دولتی و خصوصی تحت فشار هستند.

این نماینده مجلس با انتقاد از افزایش پرستاران بیکار در جامعه، یادآورشد: متاسفانه دولت با مشکل تامین بودجه برای حقوق پرستاران مواجه است و طبیعتأ زمانی که در بخش دولتی پرستاران ما با این مشکلات مواجه هستند در بخش خصوصی نیز از آنان سوء استفاده می‌شود.

بودجه‌ای برای افزایش حقوق پرستاران نیست

وی با تاکید بر نبود بودجه برای افزایش حقوق پرستاران، اظهار داشت: دولت، مجلس و نظام پرستاری بر این عقیده هستند که باید حقوق پرستاران افزایش یابد اما زمانی که توان دولت در این حد است چه انتظاری می‌توان داشت.

نجف آبادی در پایان با بیان اینکه مشکلات پرستاران منجر به دلسردی آنان می‌شود و سیستم درمانی کشور را دچار مخاطره می‌کند، خاطرنشان کرد: برخی از پرستاران که شرایط مهاجرت دارند استعفا داده و اقدام به خروج از کشور می‌کنند، اما برخی دیگر که شرایط و توان مهاجرت ندارند و به دلایل مختلف از جمله وابستگی به خانواده، عشق به وطن و یا نداشتن مشکلات مالی درکشور ماندگار می‌شوند، اما چنین شرایطی دلسردی و بی‌انگیزگی را برای آنان رقم می زند، بی تردید بی توجهی به مشکلات کادردرمان به ویژه پرستاران منجر به ایجاد مخاطراتی برای سیستم درمانی کشور خواهد شد.